Rückbildung "Fit nach der Geburt "

6-8 Wochen nach der Entbindung bis zum neunten Monat möglich. Stärkt gezielt Beckenbodenmuskulatur und Haltung, damit du dich wieder fit , sicherer und wohl in deinem Körper fühlst. Du bekommst professionelle Anleitung., Austausch mit anderen Müttern und praktische Übung für den Alltag.